@hubert.progres
Skupimy się tylko na tym, co naprawdę prowadzi do zajebistej, męskiej sylwetki — szerokich pleców, rozbudowanej klatki, dużych ramion i poziomu tkanki tłuszczowej, który odsłoni mięśnie brzucha.
EFEKTY, NIE OBIETNICE
Proces był dopasowany do ich pracy, rodziny i normalnego życia — nie odwrotnie.
PONAD 20 KG MNIEJ W 6 MIESIĘCY
Krzysztof prowadzi firmę i wychowuje trójkę dzieci.
Uprościliśmy trening oraz jedzenie tak, żeby zbudował regularność i osiągnął trwałą zmianę.
„Podczas ostatnich Świąt rodzina mnie nie poznała.”
+10 KG W 4 MIESIĄCE
Dopasowaliśmy trening, regenerację i jedzenie do jego możliwości czasowych.
Dawid poprawił sylwetkę, siłę i pozbył się bólu pleców.
Posłuchaj Dawida
Przez lata trenowałem klientów na siłowni. Zobaczyłem, że problemem rzadko był sam trening albo dieta. Najczęściej brakowało regularności, bieżących korekt i kogoś, kto pilnuje całego procesu także między treningami.
Plan powstaje na podstawie Twojego celu, możliwości i miejsca, w którym trenujesz.
Współpraca nie kończy się po jednej godzinie na siłowni.
Analizuję wyniki, pomiary i realizację planu, a następnie wprowadzam potrzebne korekty.
Praca, wyjazd albo trudniejszy tydzień nie muszą oznaczać wypadnięcia z procesu.
Reagujemy, zanim jedno potknięcie zamieni się w kilka tygodni przerwy.
Trening personalny może nauczyć Cię techniki i zapewnić regularną godzinę na siłowni. Prowadzenie online obejmuje również wszystko, co dzieje się pomiędzy treningami — i właśnie tam najczęściej powstaje albo znika wynik.
+8 KG W 4 MIESIĄCE
Źle dobrane ćwiczenia pogłębiały jego wadę postawy, a praca kierowcy utrudniała regularne jedzenie.
Dopasowaliśmy trening do sylwetki i proste posiłki, które mógł zabierać w trasę.
–5 KG I –8,5 CM W PASIE W 12 TYGODNI
Trening i jedzenie dopasowaliśmy do napiętego grafiku związanego z prowadzeniem sklepu i grą w piłkę.
Radek poprawił formę i pozbył się bólu barku.
Posłuchaj Radka
–13 KG I –10 CM W PASIE W 3 MIESIĄCE
Praca na gospodarstwie i ból kolan utrudniały Rafałowi regularne działanie.
Dopasowaliśmy trening i catering do jego intensywnych dni — schudł bez głodu, pozbył się bólu i musiał wymienić całą garderobę.
TWÓJ NASTĘPNY KROK
Wypełnij krótki formularz. Jeśli zobaczę, że mogę Ci realnie pomóc, skontaktuję się z Tobą i umówimy niezobowiązującą rozmowę wstępną.
UMÓW NIEZOBOWIĄZUJĄCĄ ROZMOWĘ WSTĘPNĄJak możesz się domyślić, to nie jest zwykła rozpiska z internetu.
ProForma zawiera indywidualny plan treningowy, dopasowanie sposobu odżywiania, regularne check-iny, analizę postępów, korekty oraz stały kontakt i rozliczanie z działania.
Plan dopasujemy do Twojego grafiku.
Nie musisz podporządkowywać życia siłowni — najważniejszy jest system, który będziesz w stanie regularnie realizować.
Nie opieramy współpracy na zakazach i idealnym jadłospisie.
Ustalimy prosty sposób jedzenia dopasowany do Twojego celu, pracy i normalnego życia.
Pełny zakres programu oraz koszt współpracy przedstawiam podczas bezpłatnej rozmowy wstępnej.
Najpierw poznaję Twoją sytuację i cel, żeby sprawdzić, czy ProForma będzie dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem.
Po rozmowie znasz wszystkie warunki i możesz spokojnie zdecydować — bez żadnych zobowiązań.